Чрезмерное употребление некоторых витаминов может привести к летальному исходу.
Могут ли витамины быть опасными?
Существует мнение, что витамины – это очень полезно, и чем больше их, тем больше полезности для нашего организма. Недавние исследования полностью опровергают эту многовековую, как, казалось бы, простую истину. Еще несколько лет назад никто и не мог предположить, что всеми известные витамины могут не только навредить здоровью, а становиться причиной летального исхода.
Сразу же спешим Вас успокоить – это не касается натуральных витаминов, которые наш организм получает употребляя полезную натуральную пищу, фрукты и овощи. Так как витамины и другие полезные вещества, которые поступают в наш организм потребляя полезную натуральную пищу полностью идентифицируются нашим организмом, то-есть наш организм знает, что с ними делать. Он расщепляет их на разные частицы, нужные оставляет себе, а остальные выводит из организма. Также, если организм насыщается каким-либо из витаминов, он саморегулируется не допуская накопления излишка и просто выводит их.
Искусственные же витамины имеют свойство накопляться организмом, они долго усваиваются и ни каким-либо способом понятным для самочувствия человека не дают вовремя о себе знать. Поэтому, прежде чем принимать искусственные добавки и витамины, обязательно проконсультируйтесь у врача, так как неверное количество полезных веществ может пагубно сказаться на Вашем здоровье.
Мы же хотим Вам напомнить, что наш организм создан природой и для правильного функционирования требует исключительно природные вещества. Потребляйте больше фруктов, овощей, недостаток витаминов пополняйте употребляя суперфуды. Наградой же за Ваше правильное и сбалансированное питание станет прекрасное самочувствие, бодрость и привлекательная внешность.
